正大健康健康科普

健康科普

　　酸奶减肥?谷物面包对身体好?绿茶低糖又健康?实际上这些都是高热量食物，一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。

发布时间2021-09-13 浏览量42162

　　人的身体遵循质量守恒定律，当食物热量摄入大于身体消耗的热量时(吃过多高热量食物，但不运动)，多余的热量就会变成脂肪被储存起来。

发布时间2021-09-13 浏览量17252

　　GI低的食物主要有：粗粮、豆类、乳类、薯类(生的或是冷处理的)、含果酸较多的水果(苹果、樱桃、猕猴桃等)、全麦或高纤食品、混合膳食食物(饺子、馄饨等)以及果糖等。

发布时间2021-09-13 浏览量8555

　　一般说来，普通人每天所需要的热量大概是1200千卡左右。(如果你的运动很少的话，所需热量还要更低一些)，那么有哪些食物的热量比较低呢?

发布时间2021-09-13 浏览量7147

　　了解食物成分才是重要的，口味的感觉无法提供准确的判断。如淀粉，虽然是由葡萄糖组成，但由于太多的葡萄糖连在一起后，其物理性质有所改变，吃的时候就没有甜味了。

发布时间2021-09-13 浏览量10185

　　科学护肤，不仅可以预防皮肤疾病，还可以让你拥有美丽的皮肤。但是每个人都有自己的护肤习惯，一旦走进护肤误区，轻则达不到护肤效果，严重的甚至会伤害肌肤。

发布时间2021-09-09 浏览量8157

　　追求美丽是每一个女孩儿的本性，私下女孩儿会使用到各式各样的美容产品。

发布时间2021-09-09 浏览量6279

　　肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，会在肝脏进行处理，转变成人体能利用的营养素。

发布时间2021-09-09 浏览量17140

　　正大健康纤美酥的主要成分有菊粉，抗性糊精，魔芋，白芸豆提取物，对治疗便秘有一定的效果。

发布时间2021-09-09 浏览量10258

　　正大健康咖啡饮具有解酒护肝的作用，咖啡饮的重要成分是玉米低聚肽和葛根。

发布时间2021-09-09 浏览量7199