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在临床上，痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，主要是由于各种因素而导致肛垫病理性的肥大。痔疮可严重或轻微，一般来说，有以下几种情况，就得警惕了。 一般痔疮最开始的症状就是坐久了屁股痒,一直挠但是不见止痒,挠破...
人每天吃饭，肠道在代谢过程中，就会产生炎性递质。如果摄入高油脂和高脂肪的食物，炎性递质就会过度表达，进而导致炎症出现。但有些物质，比如-3多不饱和脂肪酸，就可以抑制前列腺环氧化酶的表达，具有抗炎作用。 富含...
中小学生正值迅速生长发育阶段，合理饮食有助于中小学生健康成长。青少年时期经历着青春发育期，又处于紧张的学习阶段，不但要维持一天学习生活、劳动、体育锻炼等活动消耗的能源，还要满足生长发育需要的营养。这个时...
首先我们需要面对一个现实：成年人的精力水平和健康水平在30岁以后是逐年下降的。 我们一生中大约需要花1/3的时间来睡觉，70%以上的病症的起因都是因为睡眠问题引起的，所以我说：人生的失控，开始于逐步推迟的睡眠。 其实...
《2018中国城市职场女性健康绿皮书》显示：亚健康已经成为70后～90后女性的普遍状态。 睡眠问题、皮肤问题、月经不调等已成为职场女性提及次数最多的健康问题。大多数女性对自己的身体并不了解，也正是因为这样，让我们忽...
良好的习惯，是成功的一半，更是我们能够拥有的一笔财富。健康的体质是每个人学习和生活的基础。健康要从饮食做起，而正确的饮食习惯更是保持健康的重中之重。作为一名学生，健康饮食是我们对自己身体负责的体现;但培养...
肥胖是近年来困扰许多人的难题，肥胖通常是由于营养过剩和缺乏锻炼所致。随着生活水平的日益提高，老年人患肥胖症的人越来越多。 肥胖指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，体重增加，是遗传因素和环境因素共同作用的结果...
随着年龄的增长，人体生理功能趋于衰退，再加之服用各类药物，老年人不仅容易发生肠道功能障碍，还可能诱发其他器官系统相关疾病，因此保持肠道健康十分重要。 老年人的肠道问题归根结底还是肠道菌群失调的问题，肠道功...
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