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虚胖是人体亚健康状态的表现之一，随着生活质量和生存压力的加大，虚胖的人群也越来越多。...
减肥的途中，总是容易遇到很多误区，来给大家盘点一下，大家经常容易误解的地方。少吃多动是减肥的基础，同时少吃和多动也是减肥的误区....
亚健康与国外的慢性疲劳综合征是一回事，都是对以慢性疲劳为主要特征的一组躯体心理症状的研究，但也有学者持不同意见。...
亚健康是健康与疾病之间的临界点，也是大病来临之前身体机能发出的信号，但由于亚健康的潜伏期一般是8年到10年...
由于饮食结构不合理，工作节奏快，没时间做饭，多数人会选择叫外卖或吃快餐。...
导致“亚健康”的原因，包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争等各方面压力，其中饮食不合理最为常见原因之一。...
近年来，睡眠成为越来越多人持续关注的问题。高速发展的城市化改变了人们的睡眠节奏，睡眠问题开始凸显....
现在人群大多数女孩子都爱吃甜，长期高糖饮食，肌肤糖化暗黄，户外久日晒，胶原蛋白流失，加班又熬夜，让肌肤缺乏活力。...
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