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人们每天有三分之一的时间在睡眠中度过，但许多人往往忽视睡眠的重要性。睡眠对人很重要。晚上休息不仅是让你休息，而且是让你的器官和器官休息。在睡眠过程中，身体的所有器官都会...
玉米的热量比较低，一般100克玉米的热量大概在70卡左右，玉米中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如钙铁磷，B族维生素，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助体内废物的排出，帮助减肥，...
柚子的热量每100克仅仅只有41大卡，相对于其他水果的热量来说是很低的，并且每100克柚子脂肪含量也只有0.2克， 再加上柚子的维生素含量较为丰富，这对于减肥的MM来说无疑是一大福音。 柚...
奶茶里到底有什么?一杯奶茶的能量有多少? 糖过量食用导致肥胖 据调查，一半的消费者认为无糖代表完全不含糖。 事实上，国家预包装饮料标准无糖，含糖量不超过0.5g/100ml，而无糖奶茶含糖...
清凉的西瓜、诱人的蜜桃、酸甜的葡萄既满足了味蕾，又带给身体各种必需的能量。 不少嚷着减肥的人，更是拿水果替代部分主食。其实，有些水果的热量并不比米饭低。 判断水果里糖有多少...
面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。对于许多正在减肥的人来说比较在意食物的热量，那么面条的热量是多少呢?...
说到大米，咱们可以从一颗完整的谷粒说起。谷粒中能被食用的部分包括谷皮层、糊粉层、胚乳、谷胚。但为了迎合大众，也为了方便储存，人们便把粗糙的谷粒层层磨白，处理成晶莹、洁白...
我们在吃食物的时候，很在乎它所含的热量，尤其是爱美人士和减肥人士，有的甚至会计算每一餐所摄入的饮食的热量，那么，火龙果的热量高吗? 火龙果的营养价值高吗?下面我们一起来了解...
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