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大健康行业突破圈层，年轻消费者入局 在物质越来越丰富，人们的需求越来越多元化的今天，人们对食品这一分类产品的要求也迈入了新的领域。单纯的吃饱已经不能满足消费者的需求，吃好、吃健康成为了消费者的刚需。 带着低...
缺铁性贫血是由于体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少而引起的一种小细胞低色素性贫血，是最常见的贫血类型。我国血液病学专家认为，在我国海平面地区，成年男性Hb120g/L，成年女性(非妊娠)Hb110g/L，孕妇Hb100g/L诊断贫血。据世界卫...
铁元素是人体构成的必需微量元素之一，也是造血的原料。缺铁不仅影响到人体的发育，还会导致神经衰弱、记忆力减退、反应迟钝、腰膝酸软、贫血等多种问题。成人每天需要铁元素15到20毫克，那么吃什么补铁呢，下面给大家推...
调查数据显示，中国人每天摄入铁已达到RDA要求，但据分析，中国居民食用的铁，主要来自于大米、坚果、黑叶蔬菜等植物中的铁，其利用率较低。真正被人体吸收的铁并满足不了人体需要，仍然广泛存在贫血现象。 贫血缺铁的人...
现在社会压力越来越大，很多人熬夜加班，逐渐导致身体透支。如有气血不足、贫血等现象。那就更危险了，而且会加速衰老。这个时候，吃一些具有补血作用的食物是很有必要的。很多人会想到红枣。吃红枣真的能补血吗? 在秋冬...
缺铁性贫血是最常见的贫血类型，其发病率在经济不发达地区的婴幼儿、育龄妇女明显增高，据调查铁缺乏症的育龄妇女约为11%;妊娠3个月以上的妇女约为19.3%。我所接触的主要是育龄妇女，诊疗中我对病人做了简单的调查，发现她...
跳绳是最经济、最有效的燃脂方法。不但能有效的减肥，还可以预防缓解许多心脑血管疾病，有着强身强心的功效。这么好的一项运动，如何正确的跳绳呢? 有的人说跳绳会伤害膝盖，这个说法靠谱吗? 错误的跳绳姿势，的确会伤害...
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏...
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