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在很多爱美人士的眼中，糖是皮肤的“头号杀手”，吃糖容易长斑、长痘，更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹，所以要想尽一切办法阻止糖分摄入...
年轻健康的皮肤里，两种蛋白质起到关键作用，有一种是起到充填作用的胶原蛋白，还有一种是起到弹性作用的弹力蛋白。...
糖这种东西真的是让人又爱又恨。一方面，糖作为身体的三大能源之一，我们的生命离不开糖的摄入，完全彻底的断糖对身体绝无好处...
“抗糖”一词已经成为了当下热搜的美容词汇。为什么要进行抗糖呢?...
下半身肥胖怎么办，一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。...
其实下半身肥胖，除了骨头宽的原因，还有因为体寒，造成脂肪在下半身堆积，导致梨型身材。...
想减肥首先要知道肥胖是怎么形成的，从源头把它克服掉最关键。腹部脂肪多是很多人的苦恼，其实我们错怪了自己的肚子....
简单来讲，卡路里循环就是在一周的某些天摄入较高卡路里，其他几天摄入较低的卡路里，来达到一个整体的卡路里赤字。...
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