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为何说吃肉真的能帮你减肥，因为：肉类食物中蛋白质含量丰富，而蛋白质正是减肥道路上不可或缺的营养素。...
肉类中含有丰富的蛋白质，如果只吃蔬菜水果则会导致蛋白质摄入量不足，造成肌肉量减少的同时，也会使基础代谢降低，脂肪难以消耗，从而形成易胖体质。...
每天摄入充足的肉类可以补充人体所需的锌、铁等微量元素。铁是氧气的载体，充足的铁可以保证人体氧气供应充足，加速脂肪燃烧。...
很多人把肉当作洪水猛兽，认为发胖的罪魁祸首是脂肪。但其实肉类中的主要营养是蛋白质，另外还含有丰富的B族维生素和多种矿物质。...
亚健康是一种现代文明病，很多人到医院检查却没有什么器质性病变。而从中医角度来讲，这时人体已经出现脏腑功能失调、气血阴阳失衡了，也就是说正处于亚健康状态。...
不少人总觉得身体有些不舒服，但真去了医院又检查不出什么确切的毛病，天天吃不香睡不好，这个时候要注意了，很有可能是亚健康状态!...
随着现代生活节奏的加快，人们面临着生活和工作的双重压力，越来越多的人处于亚健康状态。...
市面上还存在着很多你以为健康实际却无效或者不健康的“假健康食品”。...
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