每个社会都会存在一些主流的价值标准与行为准则，当个体一旦超出了社会文化的期待，就会承受巨大的压力。所以，社会文化因素也会成为一个人的压力源，比如，现代社会要求男人独立、成功，要求女性身材苗条、有修养，并且能否挣钱也成了一个人是否成功的标志，要求学生学业有成并多才多艺，标准化成绩成为了一个孩子是否优秀的唯一标准。当个体没有满足这些期待的时候，就会产生易被他人排斥或贬低的焦虑感。
青少年抑郁症高发已经是个不争的事实，并有逐年升高的趋势。其原因可以从内因和外因两个方面来分析。内因上看，性格比较内向，情绪上带点忧郁的特征，对外界信息比较敏感的多愁善感型的孩子，更容易患抑郁症。
家庭环境、学习压力、与老师、同学、父母的关系，青春期情感困扰，校园欺凌等问题，都会造成青少年情绪的变化。
很多抑郁的学生，喜欢躲在封闭的房间玩手机或者发呆，他们不与家人与外人交流，拒绝父母的关心，常顶撞父母，会摔东西发脾气。病情严重时，会出现自伤、自残行为，甚至自杀的想法和行为。
目前各种调查统计皆显示，我国每年自杀的总人数在不断上升，二是自杀者的低年龄化比例上升，15岁到20岁左右的青少年人数较多。15岁至20岁时值初中、高中、大学阶段;通常是学生的初二、初三、高一、高二、高三、大一时期，期间以中学阶段为主。换句话说，青少年自杀者中学生占大多数。
作为家长，要注意与孩子的沟通方式，通常这个年纪的孩子很反感家长絮絮叨叨，这个时候你可以清晰地告诉孩子“我一直在你身边”，这样一直都在而不打扰孩子的陪伴和温暖是孩子需要的。当然，不能极端，这个时候孩子很容易过度提要求，家长还是得注意原则，特别是在电脑和手机等电子产品的使用时间上，还是得控制的，基本是控制在1-2小时为宜。
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