如今抑郁症呈现低龄化趋势，受到抑郁困扰折磨的青少年不在少数，如果学校、老师和家长懂得早识别、早发现、早干预，孩子的问题往往能得到较好的解决，他们并不至于走上绝路。而学生精神崩溃、决定自杀前遇到的刺激事件，只是压死骆驼的最后一根稻草!所以，我们不能做放上最后一根“稻草”的人，也不能指责学生脆弱。而是要提前预防，及时疏导学生身上的压力，提高他们的抗压能力!
那么老师如何判断自己的学生是否抑郁?
处在抑郁心境或抑郁状态下的学生，会有几个典型的表现：
第一，情绪的低落，整天不开心，高兴不起来;
第二，兴趣的减退。跟过去比较，兴趣明显的减少，而且不能从做事情过程中体验到快感和乐趣;
第三，精力的减退、容易疲惫。除了这三个核心症状以外，有的还会伴有失眠、早醒，还有记忆力差，还有躯体化的症状等等，这些症状如果持续两周以上，就需要家长和老师格外关注了。
大多数心理健康有问题的学生，都可以在家庭中找到原因，所以解决问题的答案也在于家庭，“家长一定要尊重孩子，和孩子之间建立平等有效的沟通。只有孩子愿意沟通，家长才有可能在孩子出现心理困惑时跟他交流。”
大多数的孩子还处于世界观没有成型的状态，他们最需要的就是自身的定位，如果这个时候他们最亲近的人否定了他们存在的意义，孩子的心理势必会受到严重的损伤。这种心理创伤是会跟随孩子的一生的，而且往往会成为抑郁情绪的导火索。
对于青少年可能出现的心理健康问题而言，预防与治疗同等重要。建议家长一定要正视问题、接受现实，积极主动地配合学校以及专业的医疗结构，帮助孩子解决心理健康问题。
以上就是正大健康为大家整理的老师如何帮助学生走出抑郁。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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