数据显示，全国有超过2.5亿人的脱发群体，且呈现出明显的低龄化趋势。保住秀发，已成为当代年轻人的“头等大事”!
每当你囤防脱、固发产品时，妈妈总会说一句“少熬夜比啥都强”，仿佛一切不健康的根源都与熬夜有关!但熬夜真的是脱发的“罪魁祸首”吗?
熬夜的时候，机体免疫力下降，而晚上11点到凌晨三点是人体的经脉运行到肝，胆的时段，这两个器官如果没有得到充分的休息，就会表现在头发上。头发的正常生长需要吸收头皮下面微血管所提供的养分，如果身体经常处于疲惫状态，头发吸收养分不足，就会导致脱发，白发等现象出现。
现代很多人都有熬夜习惯，睡眠质量不高，不良的生活规律会累及肾脏，让肝的疏泄不畅、气血运送不佳，从而引起脱发;经常熬夜的人会影响肺部等脏器的运作，导致气虚。这样，血虚和气虚由于气血少，加之脾胃来的湿气阻挡气血无法运送达头顶，毛囊营养供应不足，最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种头发问题。
长时间熬夜，大脑长时间兴奋，为维持身体兴奋度会不断刺激腺体分泌。时间长了会导致亢奋，精神失常甚至烦躁急躁的情绪变化。而内分泌直接影响身体各处代谢和生长，肯定会对头发有影响。
再看头皮位置，人体坐着直立时头皮位置最高，血压最低，获得的血液也最少。身体平躺，心脏头部位置持平，头皮获得的血液是平时的几倍，这个时候毛囊生长代谢最为旺盛，头皮松弛，头发也生长最快。
其实长时间工作不光光是对头发，对整个身体生长代谢都不利。只不过头发反应比较明显罢了。
以上就是正大健康为大家整理的长期熬夜对发量的影响有多大。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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