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日常生活中,身体内的肠道中有着大量的细菌,大概是身体细胞的10倍之多,所以对消化功能十分重要。而菌群平衡是维持肠道功能关键的所在,若是出现了菌群失调的情况,不仅会导致原有功能出现异常,还可能会进一步给肠道带来伤害,并且引起恶性病变问题。芽苗健康营养师介绍,当身体出现下面这些症状的时候,可能是肠道菌群失调了,千万别不当回事!
口臭
日常生活中,若是出现不明原因的口臭问题,这可能是身体肠道菌群失调引起的,这是因为肠道菌群失调时,就会导致一些食物无法很好消化,这是因为肠道菌群失调的早期,并没有给局部组织造成严重伤害时引起的病症表现。这主要是腐败菌过度繁殖,从而形成气体,通过口腔排出体外引起的口臭问题。
便秘
在我们的肠道内是存在有益菌和有害菌的,在消化吸收的过程中,如果肠道内的有害菌占了上风,肠道运动就会受到限制,肠道蠕动减慢,肠内绒毛的摆动减弱,很容易造成大量的大便残渣藏在褶皱里,形成宿便。据相关数据显示,大肠的宿便会达到4.5公斤,如果一个45公斤的人,体内积存有4.5公斤的宿便,那是多么可怕啊。
而且宿便停留在肠内,会使肠内发生腐烂,产生有害物质,如果这些有害物质被肠吸收,对我们的身体健康非常不利。
腹泻
腹泻是指粪便量增加、粪便呈稀水样,或排便次数增加。我们正常粪便中60%-90%是水,当含水量大于90%时,就会导致腹泻。
皮肤病
腹泻是指粪便量增加、粪便呈稀水样,或排便次数增加。我们正常粪便中60%-90%是水,当含水量大于90%时,就会导致腹泻。
以上就是正大健康为大家整理的如何判断肠道菌群是否失调。健康事业,美好人生,陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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