在成人中，女性患尿路感染明显多于男性，尤其是育龄期妇女。约40%-50%的妇女在一生中曾患过尿路感染。这和女性泌尿系统解剖结构特点有关，女性尿道口与肛门接近，尿道长度仅3-5cm，直而宽，尿道括约肌作用较弱，细菌易沿尿道口上升至膀胱。
女性因上厕所不便，常有憋尿的情况。憋尿会造成两种不良后果。其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。
另外女性尿道周围的局部刺激(月经期)，妇科疾病(阴道炎,宫颈炎等)，性激素变化(妊娠期,产后及性生活时等)可导致阴道,尿道粘膜改变而利于致病菌入侵。
因此，女性发病率超过男性。女性发生尿路感染有3个高峰：一是小于2岁时，因会阴及尿道口被尿布污染而易感染;二是成年后，特别刚结婚性生活频繁时易患尿路感染;三是绝经后，内分泌紊乱机体免疫力低下和有老年妇科病(如子宫脱垂及老年性阴道炎等)，均可诱发尿路感染。
芽苗健康营养师建议尿路感染的患者可以用以下方式缓解，给女性患者的建议(特别是反复发作的患者)：
●充分休息。
●大量饮水：开始 2～3杯，然后每 30分钟1杯。
●试着每次小便完全排空膀胱。
●暴露肛门后，用柔软、湿润的纸巾轻柔地从前向后清洗和擦拭下体(以免反复感染)。
●使用镇痛药如对乙酰氨基酚(扑热息痛)。
●用枸橼酸钠碱化尿液(每6小时口服 4g)，如果服用呋喃妥因就不用枸橼酸钠。
以上就是正大健康为大家整理的尿路感染能自我疗愈吗。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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