春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。
春天温差大，时暖时冷，皮肤水分蒸发快，所以皮肤容易干，特别是皮肤薄的人。干时，很多肌肤干燥脱皮，痘痘出斑，肌肤衰老，容易脱屑，使面部皮肤的天然屏障破坏更厉害，很容易对外界的物质产生过敏反应。
做好外部防护措施，佩戴口罩，穿长袖衣物，减少和花粉直接接触的机会。对于敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏。需要注意的是，选择防晒霜一定要谨慎，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。
春季阳气升发，人体新陈代谢旺盛，饮食应以清淡、温补为主，不宜食用过多油腻、生冷、辛辣的食物。宜食低脂肪、高蛋白、维生素高、矿物质多的食物。市民应该根据个人体质状况，进行灵活的营养搭配和饮食调理。
如果发现皮肤出现“春敏”症状，应首先考虑加强皮肤屏障功能修复，即严格做好防晒。其次，根据自身情况适当调整护肤品，早晨尽量不使用洗面奶，避免过度清洁。如果以上措施都无法缓解症状时，必须立即前往正规医院皮肤科门诊就诊。
以上就是正大健康为大家整理的春季敏感性肌肤如何缓解。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
如有个人健康管理或商家加盟，请联系我们或下载芽苗健康APP，正大健康有专业的团队为您科学指导规划，提供多方位健康管理，创造健康生活新方式。
