肌肤抗氧化，这个词已经普遍被大家认知，现在外界环境污染带来的氧化伤害，远远超过了皮肤自身的修复能力，对外界的抵御降低，自身更新修复不及时，整个皮肤天然平衡受到了影响，能想象到各种问题也随之出现了。
缺氧肌肤并不是说皮肤不能呼吸了，而是因为生成的能量，远远不够防护修复自我更新需要的，才发生了失衡的状况。
氧化作用本身是必须生理过程，皮肤的细胞运作需要能量，能量的产生，运输都需要氧气的参与，抗氧化、自身修复过程，也会消耗能量。
能量本身就这么多，正常维持皮肤细胞运作是足够使用的，可是一旦外界空气污染严重，抗氧化和修复的需求就会变高，能量却没有增长，所以细胞无法维持正常作用。
肌肤氧化的原因可分内源性衰老与外源性衰老，前者是肌肤自然衰老的现象，是不可逆转的自然规律，外源性衰老也叫“光老化”主要来自紫外线辐射。90%的肌肤可见老化现在都由外源性衰老导致。任何光源也会造成肌肤氧化，光源会产生自由基其实，自由基是无处不在的，环境的污染，光源的辐射都会造成大量的自由基的生成。
它们在体内攻击你的健康肌肤细胞，扰乱正常的皮肤功能，造成氧化的压力，长期的自由基损伤会让皱纹，色素沉着等老化痕迹早早的找上你。
自由基具有高的化学反应活性，很容易和周边接触到的物质发生反应，如果大量自由基出现在细胞周围或细胞里面，就很有可能损伤细胞组织。
日常的氧化，给皮肤带来持续性的衰老，那我们应该如何应对呢?
1、做好防晒，防晒并非只有夏季才需要做的步骤，一年四季都必须做防晒，因为紫外线哪怕在阴天也依然存在的。
2、护肤保养要做，女性过了25岁后细胞活跃程度开始慢慢下降，日常护肤不能忽略，有必要时可以去皮肤管理场所进行美容项目。
3、日常生活习惯，少熬夜，对于一些食物应当适量减少或者不吃，尤其是高糖，高脂肪类食物。
以上就是正大健康为大家整理的肌肤氧化的表现是什么。轻松快乐，吃出健康好身材，坚持以健康饮食与身材管理融合在一起。
如有个人健康管理或商家加盟，请联系我们18605281608，专业营养师团队为您科学指导规划。
