如果你是爱美注重护肤的人，一定会发现现在的产品都在强调抗氧化，那么，什么是抗氧化?为什么要抗氧化?我们一起来了解抗氧化的作用是什么。
在身体能量消耗的过程中，因为各种因素，会产生自由基。而自由基会导致细胞老化，失去活力。反应在皮肤上，就是胶原蛋白流失、出现皱纹。简单来说，就是变老!而抗氧化就是为了减少自由基产生，或是降低自由基对身体细胞造成的损伤，从而达到延缓衰老的作用。
肌肤上自由基过多，对肌肤的伤害也会加剧。过多的自由基，攻击肌肤细胞。引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。一些中年女性的色斑、脸色暗沉，就是因为没有注意肌肤的抗氧化保养引起的。所以我们需要进行皮肤抗氧化，也就是抵抗自由基对皮肤的伤害
我们会说， 苹果被氧化了， 其实就是由于空气中的氧气以及光线产生的自由基， 导致苹果发生了化学反应而变色。我们的身体为了应对自由基的伤害， 配备了很多抗氧化成分， 比如SOD(抗氧化物歧化酶)、尿酸、维生素E、维生素C、谷胱甘肽等等。基本上，抗氧化就等同于抗衰老。
抗氧化对于任何年龄阶段的人都要举足轻重的意义，25的肌肤，现在开始抗氧化保养，就能对抗十年后面部出现的大皱纹。预防皱纹胜于治疗皱纹，越早注意到抗氧化的重要性，就对皮肤延缓衰老有重要的直接作用。
因为抗氧化也就是在对抗肌肤老化，对于我们的护肤工作具有重大作用，一般25岁左右就要注意到这个肌肤抗氧化否认问题，现在越来越多的人肌肤老化都有提前的趋势，所以更应该提前做肌肤抗氧化的工作。
以上就是正大健康为大家整理的什么是抗氧化。轻松快乐，吃出健康好身材，坚持以健康饮食与身材管理融合在一起。如有个人健康管理或商家加盟，请联系我们18605281608，专业营养师团队为您科学指导规划。
