亚健康又可以被称为世纪性疾病，人体是介于健康和疾病中间的一种状态，现在生活中越来越多的人，都是处于亚健康的状态，但是大家还是没有引起高度性的重视，尤其是男性朋友们所承受的工作，生活压力极大，所以大家一定要特别注意。
男性更年期综合征，也称中老年男性雄激素部分缺乏综合征，是指在中老年男性随着年龄的增长体内雄激素合成功能逐步衰退，出现以生殖生理和植物神经系统功能紊乱为主的症候群，表现为性欲减低、勃起障碍、疲乏、精力不集中、关节肌肉酸痛、潮热、自汗，甚至抑郁、焦虑、烦躁易怒等一系列临床综合征，但进行相关检查却没有器质性病变，严重地影响了男性患者的健康与工作。也属于男性生殖亚健康范畴。
资料显示，全世界大约有4.08亿同年龄段的男性正在经历更年期。我国人口老龄化呈上升趋势，据调查显示，我国中老年男性患病率为39.87%。因此，如何改善中老年男性的生殖亚健康问题，迫在眉睫。
亚健康的男性朋友们会有腰酸背痛等症状，而且还会有烦躁心焦抑郁等症状，有的男性朋友们的工作效率会下降，经常性的会出现疲劳，所以大家一定要特别的注意，要经常做体育运动，增强个人的身体素质，饮食方面也是需要多加注意的，多吃水果蔬菜。
如果人体是一台机器，食物就是保证这台精密机器正常运转的动力。食物的数量和质量得不到保证，势必影响身体健康，影响情绪和精力。医学专家们认为，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因。因此，科学地安排饮食，进行合理的营养补充是提高身体素质、增强肌体抵抗力，减少和战胜疾病、达到健康长寿的重要途径。
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