作为一名健康管理深耕者，提倡未病先防，我们都知道熬夜对身体的危害，可是是不是大家都有这样的感受，忙了一天回到家，觉得特别累，洗漱后，在安静的客厅里，内心突然觉得这个时刻好珍贵，舍不得睡。
白天忙工作，回到家忙孩子，只有晚上的这个时刻才是属于自己的时候，你是否也曾如此有过舍不得睡觉而做点自己喜欢做的事情。但是你知道产期熬夜将会给你的容貌造成多大的伤害吗?
导致黑眼圈、眼袋
眼部的皮肤非常薄，只有面部的四分之一，血管也非常细。
长期熬夜会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环太慢，使肤色加深，从而形成黑眼圈和眼袋，而眼袋太大的话，就会形成阴影，让黑眼圈看上去更黑。
并且黑眼圈是一时半会消不去的，显得人面容憔悴，备显老态。
导致肤色暗沉、毛孔粗大
熬夜已经错过皮肤新陈代谢的时间，表皮层就会堆积更多的老废角质无法自然脱落，使肤色看起来蜡黄暗沉、没有光泽，并且老废角质的堆积还会影响护肤品的吸收。
另外加上夜间神经兴奋，刺激皮脂腺分泌旺盛，造成皮肤出油量也会增加，同时水分加速流失，长期以往就会导致毛孔粗大、皮肤干燥粗糙。
导致皮肤粗糙
皮肤在睡眠的状态中，可以自动进行新陈代谢，释放出荷尔蒙，令皮肤细胞修复迅速，而如果睡眠不稳定，或者是熬夜的话，皮肤的维系血管就得不到足够的血液的供给，皮肤细胞的新陈代谢就会因为缺乏营养而受到阻碍，从而导致皮肤的衰老，令皮肤变得更加粗糙。
以上就是正大健康为大家整理的长期熬夜对容貌的影响有多大。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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