所有的疾病都是讯号，是迫切的提醒。提醒我们，要注意生活方式和情绪，让身体快乐起来，良好运作。事实上，我们的身体远比我们想象中要强大的多。很多人一有点病就担心害怕、打针吃药，其实大可不必。我们应该给身体一点时间，让它自行解决。面对疾病时，越不慌乱，越“无为”，反而越“有为”。说到这里，让我们深深地感恩身体吧。
今天为大家分享的是关于提升免疫力的植物饮食，建议大家的饮食最好偏素一点，适当的吃肉。其次在家里做食物，不要用芥末和精制油，而要选择含有月桂酸和辛酸的椰子油。这样做也会增强你的免疫系统，保护你免受这种病毒的侵害。
与其他脂肪不同，初榨椰子油中的中链脂肪酸(MCT)大多直接送到肝脏使用，给身体带来能量爆发，而不是作为脂肪储存起来。一些研究还表明，这些脂肪酸，可以通过给脑细胞提供额外的能量，来自我修复，从而延缓与年龄相关的认知能力下降。它是万能的，椰子油在高温下保持营养的能力，是人所皆知的，但是你也可以在室温下使用它，用苹果醋、龙舌兰蜜和芥末，搅拌成一种美味的调味品，或者搅拌成冰沙来做馅料。
其次，维生素C能够减轻药物毒副作用，呵护肾脏健康。补充维生素C能够促进毒物和药物的解毒过程，降低药物对孩子身体的毒副作用大剂量维生素C对某些药物具有解毒作用：维生素C参与体内重要的羟化反应，增强混合功能氧化酶的活性，从而促进毒物和药物的解毒过程。大剂量维生素C对某些毒物如重金属离子Pb2+、Hg2+、As2+、Cd2+、苯、细菌毒素及某些药物具有解毒作用。维生素C结构中氧带负电，能与金属离子结合经尿排出体外;维生素C有较强的还原作用，可以与重金属离子结合为复合物排出体外。
以上就是正大健康为大家整理的成年人免疫力下降如何通过饮食疗愈。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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