皮肤过敏的时候常常会出现一些不适的表现，比如瘙痒、丘疹、红肿、脱皮等，有时候瘙痒甚至让人难以忍受。对于这种情况，可能是因为免疫力下降导致的皮肤过敏，皮肤过敏不用怕，下面就介绍几个有芽苗健康营养师推荐的皮肤过敏快速止痒妙招。
喝果蔬汁
在发生皮肤过敏时，可以多饮用新鲜的果蔬汁，最好是自己制作，不要去购买成品。只有新鲜绿色的果蔬汁，才能比较好地供给人体大量的维生素、矿物质和植化素，从而减轻体内的炎性反应，对于过敏也有很好地抑制作用。大量服用新鲜果蔬汁还可促进肝脏代谢，排出体内毒素，从而对皮肤瘙痒起到很好的缓解作用。
海带豆芽汤
取绿豆芽和海带各100克，薏米20克。薏米提前浸泡好，然后加清水烧开，再加入清洗干净的绿豆芽和海带丝，继续煮熟，少许食盐调味即可。绿豆芽具有清热解毒的作用，海带具有消肿利水的作用，薏米具有健脾利湿的作用。经常食用海带豆芽汤可以有效排出体内的湿热邪气，缓解过敏所造成的皮肤红肿和瘙痒等不适。
防晒防辐射
过度的紫外线可以引起皮肤的灼伤，出现红斑、变黑、脱皮等症状。因此，在皮肤暴露部位擦上基础保养品后，尽量再涂一层防晒品可有效防止过敏的发生。
及时就医
有过敏史的人不能等到发病才治疗，要在开花季节前就开始重视，有些药物不仅具有治疗过敏的效果，还有预防过敏的功效，比如抗组胺药，代表药物有地氯雷他定、西替利嗪等药物。也长期使用皮肤屏障修护剂，提升皮肤防御力。
以上就是正大健康为大家整理的皮肤过敏怎么快速提高免疫力。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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