你应该知道的冬奥会饮食推荐

　　如果问这几天，谁是北京冬奥会的顶流?吉祥物“冰墩墩”，必须拥有一席之位。
 

　　每天的热搜榜上，都能找到它的身影。
 

　　这QQ弹弹的小肚子，还不是因为冬奥村的伙食太好了!
 

　　来自全世界的678道菜品，从西餐到中餐，从亚洲菜到欧洲菜等，你能想到的，他们菜单上都有!
 

　　24小时供餐，每日菜单约200道左右，完全不用担心重复问题，3:7的中西餐比例，充分考虑每个国家的饮食习惯。
 

　　被馋到的小伙伴纷纷表示：我也想变成冰墩墩，去吃世界美食!
 

　　这份特殊的“冬奥菜单”的营养搭配是很有讲究的，都是由专业运动营养师团队精心设计而成的。首日菜单一共有678道，做到了中西兼顾、民族兼顾、品种丰富、合理搭配。加之冬奥会赛时恰逢中国传统春节，菜单围绕“中国年味”，结合中国东西南北美食主题，让世界各地运动员充分感受、体验中国美食文化魅力。
 

　　冬奥会的运动员来自世界各国，为了帮助他们更好地选择食物，餐厅很多地方都设置了这样的标志导航信息，上面最大一块就是过敏原信息。
 

　　一共有21个食材标志，有虾、蟹、贝、蛋类、大豆、乳制品、花生、荞麦、小麦、含有麸质的谷物等。
 

　　人类对食物过敏原的反应，引发的症状，轻的有腹痛、腹泻、荨麻疹、喘息，严重的可危及生命。所以，这些标识的展出是非常有必要和有帮助的。
 

　　另外运动员所吃的食物是根据人体运动对营养代谢、机能及体能保障的不同需求，可将运动营养食品划分为六大类：补充能量类、控制能量类、补充蛋白质类、速度力量类、耐力类、运动后恢复类。大家选择运动营养食品时，可以结合运动项目及自身需求进行选择，如冬奥会一些空中技巧项目的运动员需要控制体重，适合控制能量类的运动营养食品;短道速滑运动员则需要速度和爆发力，更适合速度力量类运动营养食品。

 

　　以上就是正大健康为大家整理的你应该知道的冬奥会饮食推荐。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。

　　如有个人健康管理或商家加盟，请联系我们或下载芽苗健康APP，正大健康有专业的营养师团队及心理咨询服务为您科学指导规划，提供多方位健康管理，创造健康生活新方式。