很多人都会有脖子不舒服的毛病，特别是现在电脑的普及应用，年轻人每天都面对电脑，长期保持低头的动作就会导致颈部不舒服。是因为这些动作会导致我们的上斜方肌紧张，很多时候颈椎的不适是因为上斜方肌紧张导致的。
也许有一部分人并不会表现出什么症状，感觉很正常似的;只有在自己工作太累、熬夜之后，才会表现出紧张、僵硬;在严重的话，很可能是颈椎、肩关节疼痛不适。这个位置，在医学解剖上，叫做斜方肌;对于大部分人而言，都是紧张、肥厚的，总喜欢去按摩店按一按、放松一下。
一块大而扁平的肌肉，它靠近肩部、颈部和上背部的皮肤。斜方肌负责上提肩部，靠拢两边肩胛骨，旋转头部，并帮助头部向侧面倾斜。然而，在感到寒冷或有压力的时候，尤其是现代人日常生活、工作压力都很大，就无法放松颈部和肩部，斜方肌就会出现紧绷的状态，再加上不良的站姿或坐姿，时间一久甚至会出现斜方肌缩短的现象，从而导致疼痛和疲劳。
中斜方肌、下斜方肌紧张同样也会导致肩颈的不适，但是这三个部位引起的不适所表现的症状不一样，所以大家要根据不同的症状松解不同部位的斜方肌：
上斜方肌症状表现为偏头痛，疼痛部位可涉及太阳穴，颞部和下颌角;颈椎外侧痛，向颞部延伸。中斜方肌症状表现为脊柱与肩胛骨缝痛或烧灼样痛;肩膀头酸痛，受凉加重;手臂外侧寒冷感或起鸡皮疙瘩。下斜方肌症状表现为颈椎疼痛。肩背深部疼痛酸痛。
以上就是正大健康为大家整理的斜方肌酸痛与颈椎有没有关系。健康事业，美好人生，陪伴更多人获得健康的高品质生活方式。
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