近年来，由高血压引起各种疾病的发病率逐渐上升而备受国人关注，然而与之相反的低血压带来的影响却往往被人忽略。长期血压低下的人群记忆力不好而且注意力不集中，对其生活质量有很大影响。
低血压经常发生在瘦弱、营养不良的朋友以及妇女儿童身上，血压下降，血液循环变慢，细胞中的氧气供应受到影响，从而导致头晕、眼前发黑、四肢发凉、胸闷、胸痛、注意力难以集中、失眠等症状，严重时甚至会休克，和高血压一样，低血压也容易诱发心血管疾病!
以下食物具有降压功效，低血压人群要少食用
1.洋葱
洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压，但对低血压人群是不适宜的。
2.萝卜
萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，低血压人群避免食用。
3.生姜
生姜对降血脂、降血压以及防止血栓形成有很大的功效，这是由于在生姜中含有一种叫类似水杨酸的有机化合物，它能够帮助人体有效的控制血压，所以低血压人群忌食。
4.番茄
番茄有降低血压的作用，血压低的人食用可使血压更为低下，出现头晕目昏等症状。
5.荸荠
荸荠有降低血压的作用，对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜，低血压的患者食用容易加重病情。
正大健康营养师提醒：低血压人群要营养合理、加强锻炼，尽量避免食用具有降血压功效的食物，减少低血压带来的不良影响。
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