正大健康治疗低血压的原理

　　有的人天生血压偏低，但接近90/60mmHg，这种称为生理性低血压，多与遗传或身体瘦弱有关，常见于20~50岁的妇女、老年人，一般没有不适症状，也不会危害健康，无需过多关注。
 

　　有的人天生血压偏低，但如果接近90/60mmHg，这种就被称为生理性低血压，多与遗传或身体瘦弱有关，常见于20~50岁的妇女、老年人，除此之外的低血压就属于病理性的了，虽然不如高血压有名气，但它的危害性却不容小觑，如果严重的情况会导致器官缺血、便秘、急性损伤、认知障碍等风险，所以大家一定要重视治疗。
 

　　正大健康对于低血压的治疗建议从饮食入手。
 

　　1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
 

　　2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。
 

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
 

　　4、宜选择高钠,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
 

　　5、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
 

　　6、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
 

　　7、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
 

　　8、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
 

　　9、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
 

　　10、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
 

　　除此之外的低血压就属于病理性的了，虽然不如高血压“有名气”，但它的危害性却不容小觑，大家一定要重视其治疗。

 

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