相信很多爱美的姑娘都深有体会，即便是五官再好看，放在大大的脸上，也会显得非常突兀失去了美感。 因此越来越多的人想要瘦脸，甚至还有人去打瘦脸针，但是这样非常容易出现副作用。下面就教大家几个小妙招，让你轻松瘦脸.
脸大的原因有哪些?
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
2、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
3、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。
瘦脸也像是身体的其他部位瘦身一样，需要积极的采取运动的方式消耗掉脸部的脂肪，只要是坚持对脸部多多的运动就一定可以获得瘦脸效果。
1.面部运动
可以在看电视的时候拿一个矿泉水瓶子，对着瓶子吹气、吸气，锻炼脸部的肌肉，也可以对着镜子，让自己做出各种夸张的面部表情，这样也有利于瘦脸。
2.按摩
女生在睡觉之前总是要对自己的面部做一下按摩，无论如何都要做一下淋巴按摩，重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位，还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。
3. 咀嚼。嘴巴周围有很多面部肌肉。随着咀嚼次数的增加，会不断的伸展这些肌肉群，既可以缓解脸部浮肿，还能促进脸部脂肪的燃烧，不仅如此充分的咀嚼还可以改善脸部的肌肉群，瘦脸的效果显着。
4.饮食。在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
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