抗氧化多久能看出效果

　　要说当代护肤界的最热关键词，「抗氧化」肯定算得上是其中一个。究竟什么是抗氧化?为什么需要抗氧化?这里就不得不先了解一下「自由基」。「自由基」是氧化反应中不可避免的产物，当它数量过多时，它们就会攻击健康的细胞，使得原本稳定的细胞受到一定损伤。

　　当然，我们人体本身具备清除自由基的抗氧化系统。

　　但是，嗜酒、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，或者环境污染、紫外线、每天面对电脑手机、工作生活压力大等都会加速自由基的产生，可以说是防不胜防。

　　作息不规律、高压的环境，再加上需要一直对着电脑、手机屏幕，对于打工人来讲皮肤老化的速度自然更加快速。不过老实说，我们很难告别加班和高压环境，最好的解决办法只能是从肌肤入手，做好抗氧化抗老化的防护措施，才能在工作这场持久战中手握多一点胜算。

　　说到抗氧化，我们先要搞清楚“抗”的是什么，才好对症下药。
 

　　抗氧化究竟“抗”的是什么?
 

　　抗氧化，主要是抗自由基。自由基会损伤细胞DNA和蛋白质结构，令胶原蛋白失活、流失，皮肤渐渐松弛，视觉上就是脸垮了。

　　人体有抵抗氧化自由基的内源性防御机制，自身的抗氧化体系可以清除掉过多的自由基，从而保持氧化、抗氧化的平衡。但自然衰老过程中，内在防御机制会逐渐减弱，ROS(活性氧簇)会逐渐增加，导致皮肤氧化还原系统失衡，这个时候就需要借助外力，补充额外的抗氧化剂，增强抗氧化能力。
 

　　常见抗氧化成分有哪些?
 

　　01 维生素A

　　又称视黄醇，是维A酸的衍生物，不仅可以治疗痘痘，还可以加速胶原蛋白的生成。缺点也很明显，有一定的刺激性，需要建立耐受。
 

　　02 维生素C

　　不但可以美白，还可以提高肌肤自愈力，清除自由基，是抗氧化界最常见的一种成分。缺点是不够稳定，容易氧化被光照分解。
 

　　03 胜肽

　　拥有超强的抗氧化能力，可以促进胶原蛋白、弹力纤维、透明质酸增生，可以说是抗老黑科技。缺点就一个字：贵。
 

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