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医学研究表明: 绝大多数的抑郁症未被发现和未经治疗。70%至80%的精神健康状况有问题的患者从未见过心理健康专业人士。 部分原因来自于对心理健康疾病的恐惧和羞耻感。如果你: 长时间...
有人将健康比做第一态,将疾病比做第二态,而介于两者之间有一种无疾病又无活力的第三态亚健康。亚健康多发生在脑力劳动繁重人群和体力劳动负担较重的人群中,这些人不但工作压力大...
随着生活节奏的加快和社会压力的增大,在发达国家和城市中,除了确诊的病人外,常人眼中的健康者有一半左右处于亚健康状态。据统计资料表明,国内目前也有半数以上的人处于这种状态...
亚健康被称为处于疾病和健康之间的灰色地带,它虽然不是病,但是也会让人感觉非常不舒服,影响正常的工作和生活。男人是理性动物,他不像女人一样会表达自己的情绪,排解自己的压力...
近几十年来,生活水平、医疗水平明显提高,但糖尿病却出现了爆发式增长。我国成为了世界第一的糖尿病大国,每10个国人中就有1个糖尿病患者,而且糖尿病高危人群也不少,每2个人就有...
现在人们的生活水平越来越好了,大鱼大肉已经不是稀罕物,非得过年才能吃上了,现在几乎天天都会吃,但是饮食上不控制,饮食习惯不好,也导致了高血糖症频发。有些人患上高血糖,由...
负重走 疾走30分钟所消耗的热量:883焦。 穿上负重马甲走30分钟所消耗的热量:971焦。 持长杆走30分钟所消耗的热量:1059焦。 当人在疾走时如果在身上套上一件负重马甲,重要可以帮你多燃烧...
随着生活水平的提高,我们现在对饮食的需求不再是如何能吃饱了,现在大部分人要的是如何吃的更均衡、更有营养。营养是维持生命与健康的物质基础,对人体健康至关重要。人体一旦营养...