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现代人过度依赖电子产品，使得户外运动时间大大减少，儿童青少年学业压力重，体育时间少;工作族经常一坐就是一整天，身体得不到锻炼。 长期如此，就容易陷入亚健康的状态。相对成人而...
亚健康状态是现代人常见的一种现象，是介于疾病与健康之间，似病非病，似健康非健康的一种机体状态，去做检查又往往查不出什么问题。亚健康状态很影响人的正常生活工作，特别是女人...
当代社会竞争激烈，而大学生由于学习就业压力大、缺乏自我保健意识以及各种不良生活习惯的影响等，其身心健康问题亦日趋引起人们的重视，令人担忧。 据某研究者发布的大学生生活方式...
在亚健康状态的表现上，男性和女性存在一定差异。男性白领群体五项高发的体检异常均与饮食有关，其中体重超重检出率高达55.1%。男性还多有高甘油三脂血症、血尿酸偏高等异常。 白领们...
大家都知道，饮食干预在防治慢性病的过程中具有非常重要的作用，这个慢性病不仅仅是指糖尿病。根据目前的研究，饮食和遗传具有明显的相关性， 饮食不仅仅是作为能量提供给机体，它还...
我们通常说的慢病主要是指 以心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等为主的具有高发病率、高死亡率、高致残率的慢性非传染性疾病。 我国非传染性慢性病发病和患病情况是发展迅速，形势严峻。...
肠道与人体各器官联系紧密，是人体健康的关键，生活中也有人老肠先衰，养生先养肠的说法。但很多行为却会危害肠道健康，比如： 1.长期摄入过多蛋白质、脂肪、加工肉等; 2.偏爱精加工食...
随着生活方式和饮食结构的变化，超重或肥胖患病率在世界范围内呈上升趋势。超重或肥胖是多种慢性疾病的高危因素，与生活方式密切相关。 合理的体重管理是超重或肥胖及相关慢性疾病防...
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