在亚健康状态的表现上，男性和女性存在一定差异。男性白领群体五项高发的体检异常均与饮食有关，其中体重超重检出率高达55.1%。男性还多有高甘油三脂血症、血尿酸偏高等异常。
白领们不仅承受着生理不适，还忍受心理、情绪问题。约93%的白领表示面临来自不同方面的压力，其中约90%白领出现情绪崩溃的状况。工作方面的因素是最大的压力来源，此外经济因素的影响占比也较大。对此，白领表示：虽然我们钱挣得少，但是我们加班多!超过80%白领有加班现象，平均每周加班时长最长可达20小时以上，从不加班的不足两成。
复杂、不公平的人际关系导致了压抑的人际氛围，成为“心理缺氧”的重要原因。其次，当面对竞争时，国人骨子里的忍耐力，让我们不断承受压力而忽视了对压力的释放。工作和生活的比重急剧失衡，也会导致情绪上的“耗竭”，造成心理缺氧。再次，“自我欺骗”心理使人们对不愿面对的事，在潜意识中采取逃避心理，并从大脑中找出似乎“合理”的理由做借口。
繁重的生活压力、忙碌的工作，让不少中国人缺少锻炼的主观能动性。不管是劳动密集型企业的工人，还是高级写字楼里的白领，加班成了家常便饭。“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。“过劳死”一般在发病前，都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状，或是觉得咽部哽噎不适，吞东西费力，还有人会伴有出汗，最常见的预兆是浑身无力、胸闷，而这些症状常被人所忽视。
以上就是正大健康为大家整理的造成白领亚健康的原因是什么。轻松快乐，吃出健康好身材，坚持以健康饮食与身材管理融合在一起。
如有个人健康管理或商家加盟，请联系我们18605281608，专业营养师团队为您科学指导规划。
