很多女生在高级化妆品的包装之下，一个个光彩照人完美无瑕。但是，她们的皮肤往往出现了各种各样的问题，妆前与妆后的状态判若云泥。这就是皮肤向我们发出的警示，你的皮肤已经是亚健康状态了。皮肤亚健康状态，又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的皮肤状态。经常表现为皱纹、肤色不均匀、粗糙、缺乏弹性、肤色灰暗发黄、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等等。
出现皮肤亚健康症状时，说明皮肤已经处于抗病能力衰弱时期，这时需要适量补充维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E等营养素，加强皮肤抗氧化能力，提升肌肉防御疾病的功能，从而保护皮肤细胞不受自由基破坏、预防色素沉淀、加快血液循环，达到保养肌肤的目的。
选择护肤品不仅要看品牌、看宣传，更应该看自己的实际情况，比如肤质、皮肤状态、所处的环境等。毕竟适合自己的才是最好的。比如干性皮肤最好用温和一些的洗面奶，如果经常用皂基洗面奶洗脸，就可能导致皮肤变得敏感脆弱。网上有很多教护肤的方法，什么灌肤、肌戒毒等等。其实护肤很简单，将正规的护肤产品轻轻均匀的涂抹在皮肤上就好了，整这些花里胡哨的东西反而容易伤害到皮肤。
虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1%，但是现代白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20% 的标准，所以细心的你也许会发现，本来肤色不黑，也很注意防晒和使用抗氧化产品，但是脸色却时不时呈现“菜色”，其实这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故。如果含氧量充足，肌肤就会呈现出自然红润，富有弹性的状态。
以上就是正大健康为大家整理的关于肌肤 你知道它的亚健康状态吗。轻松快乐，吃出健康好身材，坚持以健康饮食与身材管理融合在一起。
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