熬夜后眼袋变大怎么办

　　眼袋是爱美女性的天敌，不少人为了对付眼袋，为了做素颜美人，做了很多工作：涂眼霜、贴眼膜甚至动刀割眼袋。有人以为熬夜之后补回来就行，但是睡眠不是你单纯地以为只要睡着了就是一觉到天亮的，很多时候你的大脑仍然在活动，睡眠要经历好几个时期，比如浅睡、深睡等，是一个复杂的过程。在这些时期里，人还可能会做梦，醒来后还会记不住做过的梦。
 

　　熬夜后黑眼圈、肤色暗沉、长痘长皱纹的问题也会随之而来，如果是熬夜玩手机，眼睛还会受到很大的损伤，甚至视力都会下降。晚上的睡眠时人体自我调节的过程，熬夜之后，体内激素水平就会受到影响，失衡了，皮肤的代谢和排毒能力就会下降，爆痘或就在所难免了。
 

　　细纹是比较好淡化的，如果排斥医学美容手段，可以每天早晚使用含有维生素A，维生素C，烟酰胺，胜肽等成分的眼霜，大概一个月之后就会有肉眼可见的效果。熬夜眼袋能自己恢复吗?如果你本身没有眼袋困扰的话，突然几天的熬夜导致的眼袋是有可能恢复的。但如果长时间不规律作息，眼袋形成时间过久，想要恢复眼袋略难。众所周知，熬夜是会长眼袋的，但是每个人熬夜的严重程度都不同，出来的眼袋深浅也不同，因此无法准确的说出一个恢复的时间，如果在熬夜长了眼袋后，多多注意休息和调理，那么眼袋就会恢复的快，反之则恢复慢，甚至变成固定性眼袋。
 

　　熬夜人群可以斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
 

　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。另外，日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

 

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