人体免疫力下降有什么表现

　　现代生活中，工作压力大、作息不规律，再加上不健康饮食，都在削弱免疫系统的保护能力。

　　一般情况下，免疫力低下会表现出反复感冒、容易疲劳、伤口不易愈合等现象，免疫力长期低下，甚至会助长肿瘤的发生及发展。
 

　　免疫力低下的人都会有什么样的表现，芽苗健康的营养师为我们科普：
 

　　普通感冒

　　普通感冒大多是由病毒引起的，这些病毒本来就在身体内。一般情况下，免疫系统能把它们限制住，所以不会表现出症状来。但在一些情况下，比如着凉、气候变化、疲劳等，这些病毒会摆脱免疫系统的控制，使人体经常反复感冒，天气稍微变化就会打喷嚏，甚至发烧。

　　如果感冒发烧需要打针才能好，说明自身的免疫力和抵抗力已经下降了。如果身边人不论谁得感冒，过几天会传染上你，如此形成“规律”的话，这也证明你的抵抗力存在问题了。
 

　　嘴角溃疡

　　“烂嘴角”频发，很可能是个体免疫力差的原因。人们常见的“上火”长口疮，实际上就是焦虑影响到人体免疫力，长期潜伏在人体中的病菌得到了机会造成的。
 

　　情绪低落

　　闷闷不乐，情绪紧张，心理压力大的人比乐观开朗的人免疫力会更差一些。焦虑和悲观的情绪会给人体的神经系统和内分泌系统造成不良影响，造成人体免疫力的下降。
 

　　总是感觉头晕头疼

　　免疫力低下容易让人出现经常头痛的现象，在某些情况下头部的痛感会加强。这种情况的出现可能是大脑的神经系统出现了问题，破坏机体的免疫力和抵抗力，记忆力和注意力下降。
 

　　容易疲劳

　　一般情况下，中老年人总是会感觉到大脑疲劳、四肢乏力。很多年轻人因为工作忙碌、长时间熬夜、睡眠不足感觉越来越没有精神。

　　有些年轻人即使每天按时休息、早睡早起，在第2天白天还是容易犯困，这可能是免疫力低下造成的，免疫力下降会导致人体过于疲劳，稍微工作学习一会就会感觉非常劳累，降低工作和学习质量。

 

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