肾是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，是脏腑经络功能活动的物质基础，是促进机体的生长、发育和繁殖，参与血液的生成的先天之本和生命之源。那么肾亚健康表现在哪些方面呢?
总感觉口咸
在肾病科经常听到这样的问题：“我为什么总觉得口是咸的?”如果你口里面感觉的味道是以咸为主的，这是一种肾虚的表现。
莫名感到恐惧
肾气虚弱，我们神智就会恐惧，出现无缘无故的恐惧的时候，大家要引起注意，恐是肾虚的表现。
怕冷
有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷。畏寒也是肾虚的表现。肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。
脚跟疼
有的人会出现脚跟疼痛，脚跟痛是典型的肾虚的表现。因为我们的肾经是从脚底开始的。脚跟的跟骨是我们人体最辛苦的地方，我们所有的重量都在这个上面。所以如果你的肾虚，肾气不太充分，就容易损伤产生疼痛，你的经脉运行不通畅也会疼痛，如果你足跟疼痛肯定是肾虚的。
生活中我们不仅可以通过用现有的中成药来进行调理同时还可以通过水果蔬菜，肉类海产品调理。
以上就是正大健康为大家整理的肾的亚健康的表现是什么。轻松快乐，吃出健康好身材，坚持以健康饮食与身材管理融合在一起。
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