皮肤亚健康状态，又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态，是介于“ 第一态 ”健康与“ 第二态 ”疾病之间的皮肤状态。
经常表现为皱纹、肤色不均匀、粗糙、缺乏弹性、肤色灰暗发黄、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等等。
肤色暗沉
肌肤总像罩了层纱般晦暗不明，毫无光采，日晒、辐射、压力和肠胃问题都可能导致肤色暗沉。
毛孔粗大
这是肌肤松弛、弹性减弱的信号，环境污染、空调、长期带妆和清洁不彻底等问题都可能导致毛孔给你的警示。
水油不均
脸颊干燥起皮、三角区冒着油光，饮食不均衡、吸烟、饮酒和睡眠不足都是元凶。
细纹显现
没做好防晒以及护肤，频繁加班、出差、不规律的工作和生活为肌肤留下了岁月的痕迹。
痘痘频发
这是肌肤亚健康的“红灯”你运动的时间太少，睡眠不足，内分泌失调，面对电脑的时间太长，或过多饮用了可乐、咖啡等刺激性饮料。
敏感泛红
如果不是因为吹风、海鲜、花粉或任何致敏因素，那就可能是疲惫的肌肤已无维持免疫系统的正常运转和毛细血管的自然舒张。
出现皮肤亚健康症状时，说明皮肤已经处于抗病能力衰弱时期，这时需要适量补充维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E等营养素，加强皮肤抗氧化能力，提升肌肉防御疾病的功能，从而保护皮肤细胞不受自由基破坏、预防色素沉淀、加快血液循环，达到保养肌肤的目的。
做好皮肤清洁工作，能够让皮肤顺利走去亚健康状态。平时工作回家，最好首先进行面部清洁，把脸部一天积聚下来的灰尘和有害物质清洗掉，让皮肤恢复干净状态。
正常的生活习惯、充足的睡眠，对皮肤状态很重要。长时间睡眠不足、熬夜，会体内的激素分泌，从而影响皮肤的代谢循环;而抽烟、过量饮酒也会对皮肤产生不利的影响。
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