在现在的社会中，慢病潜伏在我们大家身边，每个人身边都会有几个慢性病人。慢病主要指高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、精神心理疾病等一组疾病。引发慢性病的因素很多，除遗传、年龄等不可改变因素外，主要原因是不合理膳食和不良生活方式，它是导致慢性病发生的主要原因和危险因素。如果我们从这两个方面加以管理并持之以恒，就能使目前的慢病发病率减少一半以上，并有效提高人均健康寿命。
慢性病的原因：
饮食不合理
1. 高油、高盐、高糖饮食是导致肥胖、血脂异常的主要原因，同时也是多种慢性病的主要危险因素。
2. 蔬菜、杂粮摄入少可能导致体内维生素缺失，纤维素不足。长期缺乏维生素可引起生理机能障碍，导致疾病发生。纤维素主要来源于蔬菜和粗加工的谷物，虽不能被消化、吸收，但可促进肠蠕动，利于粪便排出。纤维素在预防和治疗糖尿病、冠心病、高血压、肥胖等方面有着积极的作用。
3. 饮食不规律导致身体内多余热量转化成脂肪，造成肥胖。
生活习惯不健康
1. 不吃早餐容易损伤胃，也会导致肥胖。
2. 喝酒、抽烟不光对肺部伤害，香烟中的尼古丁会加速心跳速率，提高血压，长期抽烟还会导致心脏血管的问题。
3. 长期熬夜会导致记忆力变差，增加心血管疾病的风险，还会引发脾胃不适，脱发等问题。
营养师慢病健康管理的好处
慢性病病程长，一旦得病基本终身伴随。针对慢病，健康管理是关键。营养师会通过规范管理慢病患者，平稳控制患者病情，减少并发症发生，帮助患者要建立良好的生活习惯，树立健康的观念意识，做好自我管理工作，然后再配合药物，让慢性病患者像健康人一样享受生活，提高患者生活质量。
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