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如果你的四肢不胖，腰围却异常突出，很可能是内脏脂肪超标的表现。那么，内脏脂肪超标，是一种怎样的表现，对身体有什么影响呢? 首先，五脏六腑是最靠近腰腹的，当内脏器官周围都是满...
减肥中的人总把脂肪视为罪魁祸首，所以只要一提到低脂这个词，许多人就会把它和减肥联系起来，但吃低脂食物就一定能减肥吗?许多人减肥时会专挑低脂的食物吃，但其实低脂食物并不代表...
茶饮具有很好的清脂作用，在减肥瘦身的过程中多饮茶可以有效帮助体内的脂肪分解，同时还可以帮助清除体内的毒素，所以说在减肥期间多饮茶是非常好的习惯。 喝茶减肥就要选择具有保健...
世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的佳饮。 茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。其实茶也是减肥利器。 茶多酚具有很强的抗氧化性...
减肥的人只知道要多吃蔬菜，可是你知道哪些蔬菜可以刮脂肪吗? 空心菜是餐桌上很常见的一种蔬菜，又被称为蕹菜、通菜。 大家都很喜欢吃蒜蓉炒空心菜，一道很美味的蔬菜小炒。吃空心菜...
很多人都知道减肥可以喝茶，因为在茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素...
随着社会的发展，设施越来越先进，越来越多的人成为亚健康人群，而大学生中绝大多数人，处于亚健康状态。 睡眠较晚 如今大多数大学校园都提供校园网，也有宽带网，因此喜欢网游的学生...
亚健康这个词出现已经挺久了，亚健康指的是检查时身体没有什么毛病，但却总是感觉头昏头痛、记忆力衰退、心情郁闷等症状。 亚健康状态在中国又被称为灰色状态中间状态病前状态等，它...
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