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亚健康这个名字应该是大家比较熟悉的,其实除了这个名字,还有次健康第三状态等别称,主要是指我们处于健康和疾病之间的一种状态,既算不上健康,又没有患病,属于在中间状态。 那么...
免疫力,是机体自身的免疫能力,是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力,很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力,自已身强体壮的,疾病早就找不上自己的...
我见过很多素食者皮黄肉瘦,弱不禁风。这种形象已经成为了大众眼中对素食者的刻板印象。于是就有了很多对素食的负面评价,如素食没营养,吃素易生病等。就算平时不生病,一旦出现头...
便秘是一种病症,指大便干燥坚硬、秘结不通、排便次数减少、间隔时间延长、或有便意但排出困难等表现。燥是秋天的主气,其性干涩枯涸。燥胜则干,燥邪最易耗伤人体的津液,导致身体...
说到咖啡,平时不常喝的小伙伴们,对咖啡的印象也许还停留在来杯咖啡提提神。不过经常喝咖啡的热爱者们,除了会告诉你,喝咖啡能预防心脏病并带来种种健康益处之外,还会说到近些年...
减肥时,主食可以这样吃!这几种饼,不用和面,简简单单,还不用担心长肉。和大家分享几种简单好做的饼吧,这些饼都不用和面,把食材放在盆中搅拌均匀就可以上锅烙了,非常的省事。另...
减肥是永远的话题,为了减肥,很多人也尝试过无数的方法,其中,过午不食因为操作简单,受到了不少人的喜爱。但是,过午不食其实更多属于节食,除了会让你时刻处于饥饿状态外,还不...
英国《每日邮报》曾经刊登过一项针对2000人的调查,调查显示:45%的不吃早餐的人,承认他们上午会有饥饿感,并且会导致午餐胃口大开;有30%的不吃早餐的人称,即使没有饥饿感,但不吃早餐...