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抗糖作为一个非常火的概念，从美女明星到网红博主，几乎人人都在都在痛批糖对青春美貌的不友好，各种戒糖食谱、网红抗糖产品充斥市场，但这些产品真的有用吗? 戒糖，我们真的能青春常...
每100克红豆的热量约为324大卡，单从红豆本身来看它的热量确实比很多食物都要高。 但是红豆减肥大多数是用来煮粥或煮汤喝，其中大部分都是水分，红豆量很少，而水本身没有热量，所以严...
鸡蛋是我们很多人每天都要吃的，正因为如此，吃法上就会多种多样。蒸、煮、煎、卤，做法不同，减肥效果和营养价值也不同。 以100g不同烹饪方式的成品鸡蛋进行比较，热量、营养素、推荐...
山楂片是一种老少皆宜的零食，酸甜可口很是开胃，而且山楂还有许多药用价值。但是爱美的女性朋友会问，山楂片的热量高吗，吃山楂片会胖吗?今天小编就为大家解答这个问题，并和大家分...
油桃的热量是多少 油桃的热量一般是按照每100克作为计量单位，也就是说100克油桃的热量约为44大卡。一个油桃的总重量大约80克，去掉核的重量，油桃算是一种低热量的水果。适当的食用完全...
能够减肥瘦下来的人一定都知道一些好的习惯对减肥特别重要，比如早睡早起，比如多多喝水，比如按时用餐等。蒸鸡蛋糕是北方的一种常见美食，制作原料就是鸡蛋，成菜色彩金黄，松软滑...
俗话说：一白遮三丑，一胖毁所有，从话里就可以知道，不能胖，尤其是现在的女性，天天在喊着减肥，很多人就会靠节食来减肥，但是每当碰到美食的时候就控制不住，将减肥抛之脑后，其...
减肥能吃山竹吗? 可以的，山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视夫妻果。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓...
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