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在现代社会，随着人们的经济条件越来越好，吃的也就越来越好了，但是好的东西吃多了有不怎么运动，就会形成脂肪堆积，造成身体肥胖，所以现如今大家最惯性的话题就是减肥，那在减肥...
抗糖化 (Anti-Glycation) 是近几年医学界比较大热的话题，并且很快传导到美容行业，细心的留意一下，都可以找到不少关于抗糖化概念的护肤品，但很多爱美的女士对抗糖化还存在很多困惑，所...
糖化英文叫Glycation, 是不需要酶促过程的直接的化学反应过程。它是一个随机性的过程。在这个非酶介的棕色糖化化反应中，还原性(给出电子)糖类中的醛基和氨基酸或者蛋白质的氨基，经过复...
糖化，是1912年法国化学家美拉德Maillard首次用于描述食物加热过程中褐变现象的一种化学反应。后来科学家发现，这种化学反应同样存在人体活动中。 随着年龄增长，人的新陈代谢减慢，加上...
要想减肥，午餐的作用非常大。午餐启一个呈上启下的作用，既要补充上午营养的流失又要储存下午的营养物质，所以说午餐十分的重要，只有选择到既营养又能减肥的食物。 蔬菜里的膳食纤...
早餐最佳时间7至8点，一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早上吃得适...
火龙果是很多人都爱吃的一种水果，味道香甜可口，营养价值也很不错，火龙果不仅吃起来美味，还有减肥的作用，火龙果的热量不高，膳食纤维丰富，可以促进消化，吃火龙果是可以帮助减...
木瓜是一种美容的食物，既可以当水果生吃，也可以煮菜来吃，很多人都很喜欢吃木瓜，我们都知道木瓜可以丰胸，很多人在减肥抗糖的时候就会担心吃木瓜会不会变胖，在抗糖的时候能不能...
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