健康科普
春节这样吃，避免消
一提到春节，必然离不开吃，从腊八开始的腊八粥，小年的汤圆，大年三十的年夜饭、大年初一的饺子，正月十五的元宵前前后后算起来，差不多要能吃一个月。 各种家常美味，坚果，水果，
发布时间2022-01-24
浏览量3888
春节饮食营养师指导
人吃五谷杂粮，肠胃难免不受伤，脾胃是消化饮食的，中医说脾胃是后天之本，也就说明脾胃的重要性，过年期间人们运动少，饮酒、吃油腻食物等等更加加重肠胃的损伤。对于健康饮食，大
发布时间2022-01-24
浏览量12278
春节积食怎么自主调
春节到了，亲朋好友相聚，美食当前，难免会让人在不知不觉中吃的太多，最后撑倒在沙发上，等着肠胃慢慢消化。可是积食的滋味真的是不好受，那么积食后该如何自我调理，看看芽苗健康
发布时间2022-01-24
浏览量7832
春节积食高发期怎么
春节马上就要来临了，小伙伴们是不是满心期待?春节不仅会放长假，还能够见到我们朝思暮想的家人。最重要的是，春节期间大家可以放肆去嗨，找儿时的小伙伴小聚一下，回忆回忆过去，诉
发布时间2022-01-24
浏览量4534
做好这些，远离肠道
你的肠道菌群、你的饮食和肠道内壁的强度决定了你肠道的健康。保持肠道平衡是一种微妙的舞蹈，有很多事情会使它朝错误的方向倾斜。作为成年人，当你发生以下情况时，你的肠道微生物
发布时间2022-01-22
浏览量9225
这些坏习惯会影响肠
当你通过母亲的产道时，你会在出生时获得第一剂微生物。从那时起，你的微生物组会在生命的头几年发生变化，受到母乳中微生物、抗生素和你的第一批固体食物的影响。你的肠道微生物群
发布时间2022-01-22
浏览量5422
有什么习惯会影响肠
肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体的第二大脑。在人体肠道内寄生着1000万亿个细菌，它们能影响人体的体重和消化能力，并能抵御感染和自体免疫疾病的患病风险。 在面临各种各样的
发布时间2022-01-22
浏览量7743
有什么改善肠道健康
想要保持消化系统功能良好，平时可以适当进行仰卧起坐这项运动。仰卧起坐容易进行，不会受到场地的限制，在进行仰卧起坐的时候腹部的活动量多，可以有效锻炼腹部的肌肉。另外，在不
发布时间2022-01-22
浏览量12231
改善肠道健康的诀窍
你的身体是数以万亿计的微生物的家园：细菌、真菌、病毒和其他微生物，它们几乎栖息在你的每个部位。这种繁忙的微生物生态系统构成了所谓的人类肠道微生物群。你的大部分微生物都生
发布时间2022-01-22
浏览量13341
青少年如何缓解眼疲
据媒体报道，截至2019年6月中国网民数量达到8.54亿人，超95%受访者有不良手机用眼习惯。据科学统计，视疲劳人数高达1.5亿。 眼睛干涩，视力模糊，眼睛肿胀等疲劳表现已经成为我们挥之不去
发布时间2022-01-21
浏览量2031
春节这样吃，避免消
一提到春节，必然离不开吃，从腊八开始的腊八粥，小年的汤圆，大年三十的年夜饭、大年初一的饺子，正月十五的元宵前前后后算起来，差不多要能吃一个月。 各种家常美味，坚果，水果，
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人吃五谷杂粮，肠胃难免不受伤，脾胃是消化饮食的，中医说脾胃是后天之本，也就说明脾胃的重要性，过年期间人们运动少，饮酒、吃油腻食物等等更加加重肠胃的损伤。对于健康饮食，大
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春节到了，亲朋好友相聚，美食当前，难免会让人在不知不觉中吃的太多，最后撑倒在沙发上，等着肠胃慢慢消化。可是积食的滋味真的是不好受，那么积食后该如何自我调理，看看芽苗健康
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春节马上就要来临了，小伙伴们是不是满心期待?春节不仅会放长假，还能够见到我们朝思暮想的家人。最重要的是，春节期间大家可以放肆去嗨，找儿时的小伙伴小聚一下，回忆回忆过去，诉
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做好这些，远离肠道
你的肠道菌群、你的饮食和肠道内壁的强度决定了你肠道的健康。保持肠道平衡是一种微妙的舞蹈，有很多事情会使它朝错误的方向倾斜。作为成年人，当你发生以下情况时，你的肠道微生物
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当你通过母亲的产道时，你会在出生时获得第一剂微生物。从那时起，你的微生物组会在生命的头几年发生变化，受到母乳中微生物、抗生素和你的第一批固体食物的影响。你的肠道微生物群
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有什么习惯会影响肠
肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体的第二大脑。在人体肠道内寄生着1000万亿个细菌，它们能影响人体的体重和消化能力，并能抵御感染和自体免疫疾病的患病风险。 在面临各种各样的
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有什么改善肠道健康
想要保持消化系统功能良好，平时可以适当进行仰卧起坐这项运动。仰卧起坐容易进行，不会受到场地的限制，在进行仰卧起坐的时候腹部的活动量多，可以有效锻炼腹部的肌肉。另外，在不
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改善肠道健康的诀窍
你的身体是数以万亿计的微生物的家园：细菌、真菌、病毒和其他微生物，它们几乎栖息在你的每个部位。这种繁忙的微生物生态系统构成了所谓的人类肠道微生物群。你的大部分微生物都生
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青少年如何缓解眼疲
据媒体报道，截至2019年6月中国网民数量达到8.54亿人，超95%受访者有不良手机用眼习惯。据科学统计，视疲劳人数高达1.5亿。 眼睛干涩，视力模糊，眼睛肿胀等疲劳表现已经成为我们挥之不去
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春节这样吃，避免消
一提到春节，必然离不开吃，从腊八开始的腊八粥，小年的汤圆，大年三十的年夜饭、大年初一的饺子，正月十五的元宵前前后后算起来，差不多要能吃一个月。 各种家常美味，坚果，水果，
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